त्रिफला/त्रिफलादि
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त्रिफला एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव वाला एक प्राचीन हर्बल उपचार है। त्रिफला का उपयोग प्राचीन काल से पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में पेट की बीमारियों से लेकर दांतों की कैविटी तक के लक्षणों के लिए बहुउद्देश्यीय उपचार के रूप में किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि यह दीर्घायु और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
संस्कृत में, त्रिफला का अर्थ है "तीन फल।" त्रिफला इन सबका एक संयोजन है: आंवला, काली हरड़, और बेलेरिक हरड़। यह पाउडर (त्रिफलादि चूर्ण / त्रिफला चूर्ण), जूस, टिंचर, अर्क, कैप्सूल या टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।
आयुर्वेदिक परंपरा के अनुसार, त्रिफला कई प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज कर सकता है। कई बहु-हर्बल दवाओं की तरह, यह अज्ञात है कि त्रिफला के कौन से भाग इसके संभावित लाभों के लिए जिम्मेदार हैं।
त्रिफला के स्वास्थ्य लाभ
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त्रिफला के दुष्प्रभाव: गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए त्रिफला की सिफारिश नहीं की जाती है और इसे बच्चों को भी नहीं दिया जाना चाहिए। इन आबादी में त्रिफला के उपयोग पर कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है, और इसकी सुरक्षा की गारंटी नहीं दी जा सकती है |
