केरल आयुर्वेद गंधर्वहस्तादि क्वाथ
केरल आयुर्वेद गंधर्वहस्तादि क्वाथ केरल आयुर्वेद द्वारा निर्मित वात दोष के लिए एक आयुर्वेदिक दवा है। यह दवा एक आयुर्वेदिक दवा है जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह कब्ज की समस्या के इलाज में बहुत मददगार है, जिसका इलाज अगर कब्ज की दवा से न किया जाए तो अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। कब्ज के लिए केरल की यह आयुर्वेदिक दवा चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित है।
यह सर्वविदित है कि आयुर्वेद में वात पित्त और कफ तीन दोष हैं, जिनके असंतुलित होने पर रोग हो सकते हैं। आयुर्वेद वात पित्त कफ दोष असंतुलन शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित करके रोग पैदा कर सकता है। वात दोष गति से जुड़ा हुआ है और वात में कोई भी असंतुलन पेट फूलना, गैस और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
इस क्वाथ में वातहर गुण होते हैं जो पेट और पाचन संबंधी समस्याओं को कम कर सकते हैं। यह एक वात दोष उपचार है जो सामान्य पाचन को बहाल करने में मदद करता है और वात से संबंधित सभी विकारों का समाधान करता है।
केरल आयुर्वेद गंधर्वहस्तादी क्वाथ अवलोकन:
हम जो खाना खाते हैं वह पच जाता है और पाचन की प्रक्रिया के दौरान शरीर में गैस पैदा होती है। पेट में बैक्टीरिया हमारे द्वारा खाए गए भोजन को तोड़ देते हैं और मीथेन, कार्बन डाइऑक्साइड और हाइड्रोजन जैसी गैसें बनाते हैं। ये गैसें अपशिष्ट उत्पाद हैं और शरीर द्वारा समाप्त हो जाती हैं। शरीर द्वारा इसे ख़त्म करने का एक तरीका गुदा के माध्यम से गैस पास करना है। इसे पेट फूलना के नाम से जाना जाता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है और हर किसी के पेट में गैस बनती और निकलती है। समस्या यह है कि जब कोई व्यक्ति दिन में दस से अधिक बार गैस छोड़ता है या ऐसी गैस छोड़ता है जिसमें भयानक गंध आती है, तो समस्या हो सकती है। अनुचित पाचन के कारण अतिरिक्त गैस निकल सकती है।
पेट फूलने के कारण
पेट फूलना अपने आप में कोई समस्या नहीं है। सामान्य बात है। समस्या तब होती है जब गैस अधिक मात्रा में निकलती है या उसमें से दुर्गंध आती है। इसके अलग-अलग कारण हैं, जैसे:
- जब लोग गम चबाते हैं, धूम्रपान करते हैं, कार्बोनेटेड पेय का सेवन करते हैं, या बहुत तेजी से खाते हैं तो वे अधिक हवा निगल सकते हैं। यह हवा मुंह से डकार के रूप में या गैस के रूप में शरीर से बाहर निकलती है।
- कुछ खाद्य पदार्थ अधिक गैस उत्पन्न कर सकते हैं। बीन्स, पत्तागोभी, दाल, किशमिश, साबुत अनाज, ब्रोकोली, सेब और फलों के रस जैसे खाद्य पदार्थों को पचने में अधिक समय लगता है और अधिक गैस निकलती है। जबकि कुछ लोग अतिरिक्त गैस पैदा किए बिना इन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं, दूसरों को समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
- अधिक चीनी और कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन करना अतिरिक्त गैस बनने का एक कारण है।
- जब पाचन तंत्र कमजोर होता है या पेट खराब होता है या शरीर किसी खास भोजन के प्रति असहिष्णु होता है तो अतिरिक्त गैस बनने लगती है।
- पेट फूलना किसी अंतर्निहित बीमारी का परिणाम हो सकता है। कुछ बीमारियाँ जो पेट फूलने का कारण बन सकती हैं वे हैं:
- कब्ज, जिसमें कठोर मल के कारण मल त्यागना कठिन होता है।
- आंत्रशोथ।
- संवेदनशील आंत की बीमारी।
- क्रोहन रोग।
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन।
- अग्नाशयशोथ.
- पेप्टिक छाला।
- गर्ड।
पेट फूलने पर आयुर्वेद का दृष्टिकोण:
आयुर्वेद में पेट फूलने को अलग-अलग नामों से जाना जाता है। जब यह पेट में फैलाव के साथ होता है, तो इसे आध्मना कहा जाता है। जब यह पेट के ऊपरी हिस्से में बिना दर्द के होता है तो इसे प्रत्याध्मना कहा जाता है। जब पेट में फैलाव होता है तो उसे अनाहा कहते हैं। जब दर्द के साथ गड़गड़ाहट की आवाज आती है तो उस स्थिति को एटोपा कहा जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार पेट फूलना एक वात विकार है। वात शरीर के तीन दोषों में से एक है। जब यह दोष असंतुलित होता है, तो यह अग्नि, पाचन अग्नि को कमजोर कर सकता है। इससे शरीर में अमा नामक विषाक्त पदार्थों का उत्पादन होता है।
समान वात वात का एक रूप है जो अतिरिक्त गैस के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। पेट फूलना मुख्य रूप से अनुचित आहार के कारण होता है। आयुर्वेद के अनुसार पेट फूलने के कुछ कारणों में शामिल हैं:
ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो वात को बढ़ाते हैं जैसे बीन्स, तले हुए खाद्य पदार्थ, जमे हुए खाद्य पदार्थ, दूध उत्पाद, किण्वित उत्पाद।
आयुर्वेद के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ एक-दूसरे के अनुकूल नहीं होते हैं, जैसे दूध और फल। भोजन का यह संयोजन पाचन को बिगाड़ सकता है जिससे पेट फूल सकता है।
इस प्रकार के ख़राब आहार को वातप्रकोपारा आहार विहार कहा जाता है। इससे अग्नि-दुष्टि या पाचन अग्नि कमजोर हो जाती है, जिससे गैस बनने लगती है।
जहां वात दोष के लिए आयुर्वेदिक दवा लेना मददगार हो सकता है, वहीं पेट फूलने की समस्या को हल करने के लिए आहार को सही करना बहुत जरूरी है। जब दाल और बीन्स जैसे गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि सूजन को रोका जाए, इसे मसालों के साथ पकाया जा सकता है। गैस को कम करने के लिए खाना बनाते समय काली मिर्च, अदरक, गुड़, जीरा, धनिया, सौंफ, लहसुन, हींग और नींबू के रस का उपयोग किया जा सकता है। ये मसाले अपने आप में आयुर्वेदिक औषधि हैं, जो पाचन में सुधार और अग्नि की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करते हैं।
पेट फूलना और इससे जुड़ी समस्याओं के इलाज के लिए आयुर्वेद में अन्य उपचार भी हैं। इसमे शामिल है:
- पचना या उपवास।
- योग का अभ्यास करते समय, पवनमुक्तासन जैसे आसन विशेष रूप से पेट फूलने से राहत दिलाने के लिए होते हैं।
- गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिएं।
- स्वेदन या उदवर्थनम, जो मालिश का एक रूप है, की सिफारिश की जाती है।
- इस समस्या को कम करने के लिए खान-पान का ध्यान रखना ज़रूरी है।
